Att fixa en begravning efter att ha mist en nära anhörig kan vara en svår uppgift. För att det ska bli lättare för dig när du ska planera begravningen kan det vara en bra idé att försöka ta all hjälp du kan få. Att hitta en begravningsbyrå som kan hjälpa dig kan vara guld värt. Om du vill få kontakt med en närvarande begravningsbyrå som erbjuder en heltäckande begravningstjänst ska du kolla in här, Läs mer på Fenix Begravnings hemsida om du är intresserad av vad de kan erbjuda dig. Det kan vara otroligt svårt att tänka på alla praktiska frågor som behövs för att begravningen ska bli bra. För att begravningen ska bli personlig och vacker ska du verkligen anlita en begravningsbyrå som finns där för dig genom hela processen. Det är bra att du tidigt i begravningsprocessen väljer en begravningsbyrå. Det är för att kroppen måste begravas inom 30 dagar från dödsfallet eller kremeras.
Att sörja tar tid
Sorg är ett virrvarr av känslor och det är en helt naturlig reaktion när du förlorar en anhörig. Det är vanligt att sorg aktiverar stress- och orosystemet. Det är inte sällan som sorg väcker olika existentiella frågor och tankar om livet. Det är viktigt att komma ihåg att sorg tar tid och att saknaden efter en närstående som gått bort kan finnas kvar hela livet. Sorgen ändrar dock ofta karaktär över tid. Från att vara väldigt intensiv i början till att bli svagare och vara närvarande på ett helt annat sätt. Det är viktigt att du tar din sorg på allvar. Om du inte gör det kan resan igenom sorgen bli både svår och ensam. Sorg kan vara svårt att tackla och många vill göra allt för att undvika att känna sorgen. Men det är ingen bra väg att gå. Sorgen kommer att komma ikapp dig oavsett vad du gör.
Några känslor som kan uppstå vid sorg:
- Overklighetskänslor
- Ångest och oro
- Känslor av meningslöshet
- Overklighetskänslor