Så inreder du för en optimal sömn
För att både kroppen och knoppen ska fungera optimalt behövs vila och sömn. Därför ska du inreda ditt sovrum som främjar sömnen. Inred luftigt och med saker som du gillar […]
läs mer →
Borrelia – En ny folkhälsosjukdom?
Borrelia är en av de vanligaste sjukdomarna som sprids via fästingar i Sverige. Borrelia i sig är ingen farlig sjukdom då hälften av de som drabbas inte ens märker några […]
läs mer →
Bli av med förlossningsdepression
Något som det faktiskt takas väldigt lite om är förlossningsdepression trots att det är ganska vanligt att drabbas av. Som tur är finns både hjälp att få och saker du […]
läs mer →-
Låt en hårmineralanalys avslöja hur du mår
Allt fler söker sig till en alternativ hälsovård för att må bättre. Många tar hjälp av näringsterapeuter för att få behandling vid olika obalanser i kroppen, istället för att gå […]
→ -
Rätt skor för vårdpersonal
Du som jobbar i vården vet hur mycket gående och stående det blir under en hel dag eller ett helt pass. Om du inte bär rätt skor kan du lätt […]
→ -
Därför är D-vitamin så viktigt
Varför är det viktigt att få i sig tillräckligt mycket D-vitamin och hur får du i dig det? Läs mer i denna guide till vitamin D! D-vitamin är det näringsämne […]
→ -
Bli av med förlossningsdepression
Något som det faktiskt takas väldigt lite om är förlossningsdepression trots att det är ganska vanligt att drabbas av. Som tur är finns både hjälp att få och saker du […]
→ -
Träna dig frisk efter sjukdom eller depression
Att gå igenom depression, psykisk ohälsa eller sorg är alltid smärtsamt, men faktum är att fysisk träning är ett bra sätt att komma tillbaka på fötterna. ”Ta en promenad. Demonerna […]
→ -
Lider du av en dold sjukdom?
Du är inte ensam. Idag så finns det tusentals personer som lider av dolda sjukdomar som gör att dessa behöver anpassa sin vardag efter sin sjukdom. Du kanske lider av […]
→ -
Så botar du din vårtrötthet
Det är inte konstigt att känna sig trött under våren! Anledningen är mycket enkel: du får för lite D-vitaminer under vinterhalvåret! Tänk bara själv på hur mörkt det är när […]
→ -
Var ska personen begravas?
Vad är den vanligaste konflikten kring en begravning och hur många procent av de som avled förra året begravdes inom Svenska kyrkan? Ibland går en närstående bort. Då är det […]
→ -
Jobba som PT
PT kommer från engelskans Personal Trainer och översatt till svenska blir det Personlig Tränare. En PT kan jobba på gym, friskvårdsanläggningar, träningskedjor samt privat i direkt anslutning till kund. Det […]
→ -
När döden kommer alldeles för tidigt
Ibland blir det inte så bra. Till exempel när en eller flera personer inte får vård i tid och avlider i en vårdkö. Det händer bland annat i Stockholm men […]
→