Värna om din hälsa med kosttillskott
Det finns god anledning att komplettera sin vanliga kost med extra vitaminer, mineraler och andra nyttiga ämnen. Särskilt för den som tränar mycket eller har blivit lite äldre kan kosttillskott […]
läs mer →
Borrelia – En ny folkhälsosjukdom?
Borrelia är en av de vanligaste sjukdomarna som sprids via fästingar i Sverige. Borrelia i sig är ingen farlig sjukdom då hälften av de som drabbas inte ens märker några […]
läs mer →
Bli av med förlossningsdepression
Något som det faktiskt takas väldigt lite om är förlossningsdepression trots att det är ganska vanligt att drabbas av. Som tur är finns både hjälp att få och saker du […]
läs mer →-
Jobba som PT
PT kommer från engelskans Personal Trainer och översatt till svenska blir det Personlig Tränare. En PT kan jobba på gym, friskvårdsanläggningar, träningskedjor samt privat i direkt anslutning till kund. Det […]
→ -
När döden kommer alldeles för tidigt
Ibland blir det inte så bra. Till exempel när en eller flera personer inte får vård i tid och avlider i en vårdkö. Det händer bland annat i Stockholm men […]
→ -
BVC tips till föräldrar i värmen
Den varma sommaren har skapat oro hos många föräldrar, hur skyddar man egentligen sin bebis från den ovanligt varma hettan är frågan som många ställer sig. Här är tipsen som […]
→ -
E-cigg eller tobak?
Är det bättre att vejpa än att röka cigaretter? Vi vet sedan länge om tobakens negativa effekter, men vad vet vi egentligen om e-cigaretternas inverkan på kroppen? I dokumentären ”E-Cigarettes: […]
→ -
Minska svetten i sommar
Att svettas är naturligt, men vissa svettas mer än andra och nu under de kommande sommarmånaderna kan detta ställa till en del problem. Så vad ska man då göra om […]
→ -
Detta hjälper mot nedstämdhet
Depression, nedstämdhet och annan psykisk ohälsa är väldigt vanligt. Det finns en del saker som du själv kan göra för att lindra den onda inuti. Depression är den vanligaste […]
→ -
Rökningen minskar – beror det på e-cigg?
Antalet rökare i världen minskar, både i Sverige och internationellt. Man kan naturligtvis spekulera i vad det beror på, och troligen finns det flera orsaker. Beror den minskade rökningen i […]
→ -
Hyperhidros – överdriven svettning
Det finns en sjukdom som heter hyperhidros och innebär att personen som lider av den svettas överdrivet mycket på grund av överaktiva svettkörtlar – men som tur är finns effektiv […]
→ -
Problem med överdriven svett kan vara dold sjukdom
Att svettas är något vi måste göra för att kroppen ska hålla rätt temperatur, och vissa svettas mer och andra svettas mindre. Har man dock problem med allt för stora […]
→ -
Stärk hjärnan med rätt sorts träning
Att fysisk aktivitet har positiva effekter för muskler och koordination är känt av de flesta. Men hur främjar träning egentligen hjärnan, och hur ska man egentligen träna för att stärka […]
→